9月19日（土）、和泉キャンパス 総合体育館内の温水プールにおいて、和泉市立北池田中学校の水泳部に所属する生徒を対象とした練習会を開催しました。

今回は「スプリント力を鍛えよう」をテーマに練習を行いました。単に全力で泳ぐだけでなく、効率よく加速するための身体の使い方や科学的なメカニズムを解説し、仲間と切磋琢磨しながらスプリント能力の向上を図りました。また、冬場にプールでの練習が難しくなる中学校の環境を見据え、年間を通じてトレーニングを継続できるよう、プールサイドでできる実践的な陸上トレーニングのメニューも紹介しました。

練習会の最後には、静止した状態から一気にトップスピードへ加速する力を養うため、水球を取り入れた練習にも取り組みました。3年生が引退し、少人数での実施となりましたが、生徒たちは互いに声を掛け合いながら終始楽しそうにボールを追いかけていました。実戦的な動きを取り入れた練習を通して、楽しみながら身体の使い方や瞬発的な動きを学ぶ機会となりました。

参加した生徒からは、「陸トレの方法を知ることができて冬場の練習に役立ちそう」「楽しみながら一瞬でスピードを出す感覚を掴めた」といった前向きな声が寄せられました。

部活動の地域展開や水泳指導のあり方が見直される中、大学と自治体が連携し、地域のスポーツ環境を支える新たな取り組みが求められています。今回の練習会は、本学が有する施設や専門的な知識・指導力を地域に還元する取り組みの一つとして実施しました。

桃山学院大学では、今後も中高生をはじめ、地域の皆様を対象とした多彩なスポーツプログラムを展開し、地域の子どもたちのスポーツ活動を支援するとともに、大学と地域とのつながりを深め、地域スポーツの活性化に寄与してまいります。


＜当日の様子＞