9月10日（木）と11日（金）に宝塚黙想の家において、本学キリスト教センター主催「デジタルデトックス&サイレントメディテーション（黙想）30時間」を実施しました。

このイベントはスマートフォンやパソコン等のデジタル機器の使用を一定期間封印し、修道院で仲間とともにゆったりと過ごしながら、今の自分を振り返るプログラムです。2023年よりスタートし、今年で4回目の実施となります。

1泊2日の滞在期間中は、キリスト教や自然に触れたり、ミュージックベルやトーンチャイムという楽器に挑戦したり、気づいたことを他の人に伝えあうなど、対面でのコミュニケーションを楽しみました。

＜参加者の感想＞
・参加者同士、初対面だったため最初は緊張したが、さまざまなプログラムに挑戦するうちに、グループがチームになっていく経験が楽しかった。
・毎日、騒がしく忙しい生活を送っていたので、スマートフォンを手放すことで、落ち着いて余裕をもって過ごすことができた。
・自然の中で生活できたことがよかった。また、参加者とすぐに打ち解け、それぞれの経験を聞くことができたこともよかった。今後の学生生活を考えるうえでも参考になった。

＜当日の様子＞